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一般来说，蒸完至少三个小时才能洗澡 。蒸的时候要注意以下事项:
1.饭后不宜酒后立即蒸；
2.每次蒸45分钟至60分钟为宜 ， 也可根据个人承受能力调整；
3.蒸后6小时内不要淋雨，2小时内不要吸烟 ， 不要马上吃冷食；
4.如果在蒸的过程中出现头晕、恶心等症状，需要立即停止 。此外，患有出血性疾病、心脏病、高血压、肺结核、急性病、发热、恶性肿瘤的人也应禁止蒸 。
【汗蒸多少小时后可以洗澡呢】以上解释了蒸完多少小时 ， 可以洗澡 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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