【黄皮适合什么人吃 黄皮适合哪些人吃】

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1、消化不良的人群 。在黄皮盛行的季节 ， 将其连皮带核，细嚼慢咽，能够缓解胸腹胀气，心肺闷滞的状态 。如果是有疝气病症患者，在病痛发生时，按照这个方法食用效果会更佳 。
2、体内水分缺乏水分的人群 。夏季外出游玩之时 ， 暑气从四面八方袭来，人体会感觉到特别热燥，这时候吃上一些黄皮，尤其是带苦味的黄皮，不但能生津止渴，还有预防中暑的作用 。
3、痰多或者有“痰喘”的人群 。在晚上临睡之时连皮带核嚼上几个，能够更好的入睡，不会因为痰气积滞而无法入眠，对治疗痰疾有一定的疗效 。

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