【排骨炖胡萝卜有什么功效】排骨炖萝卜是一款家常汤品 ， 主要食材是萝卜和排骨，主要烹饪工艺是炖 。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。排骨为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质
- 如何做虾粒
- 鸡炖什么好吃又不上火
- 用什么方法炖的排骨藕汤非常白
- 清炖鱼到的简单做法
- 胡萝卜须歌词
- 二十不惑罗艳吃的是什么
- 白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
- 冻带鱼炖土豆怎么做
- 炖鸡蛋羹需要多长时间能熟
- 胡萝卜肉火烧怎么做