所谓具身性 ， 是指身体的情况会影响心理的状态 ， 心理的状态也会影响身体的情况 。
当你处在一个比较狭窄的环境中 ， 就会关注细节 ， 这种状态适合做严谨细致的一些工作；而当你处在一个空旷的空间中 ， 就比较适合做一些创作性的工作 ， 容易激发人的创造思维 。
而这种状态就叫具身性 。

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打哈欠会传染不是一句戏谑的话 ， 而是有科学依据的 。
长期感到疲惫 ， 其原因可能是身体疲惫和心理疲惫相互促进的一个过程 。 你所感到的疲惫和你实际所处的疲惫状态并不一定是一致的 。
身体上感到的疲惫可能有3分 ， 心理状态会把这种疲惫放大到5分 ， 而身体随后又受到了相关的暗示 ， 继续把这种疲惫放大 。
所以 ， 这个时候就应想办法跳出这个怪圈 ， 避免在这个循环中越陷越深 。
首先 ， 可以在心理上不停的暗示自己 ， 保持心情愉悦 ， 状态良好 。
其次 ， 定期体检是必要的 ， 每天做适量的运动 ， 使自己处于一个好的状态 。
最后 ， 也不必对疲惫就产生了恐惧心理 ， 疲惫只是身体在告诉你 ， 他需要休息 。 返回搜狐 ， 查看更多
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