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头发的主要成分是蛋白质 。只要头发根部的蛋白质营养物质供给充足，头发就会长得更快，所以要多吃一些蛋白质含量高的食物 ， 比如鸡蛋、肉类，但是很少有人知道头发的生长也和心情、睡眠、运动有关 。心情好，睡眠好的人会比一般人长得更快，运动量更大 。所以请注意饮食心理和运动 。
【吃什么才能使头发长得快点】以上解释了吃什么让头发长得更快 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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