如果你真想祛除青春痘 ， 你应该少吃垃圾食品，少吃油腻、辛辣的食物 。这些食物会增加你体内的毒素 。
每天吃5-6颗红枣，可以将红枣煮熟再吃，红枣能补血，促进血液循环 。
不熬夜，每天锻炼，适当的吃一些水果 。
在睡觉之前，可以抹一些牙膏在痘痘上，可以第二天再洗去牙膏，也可以过一会就洗去，可以起到洁净面部的等作用 。
【如何去青春痘】要想去痘痘需要长期坚持，不是一朝一夕可能做到的 。
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