芭乐要去皮吃么

【芭乐要去皮吃么】番石榴 , 又名芭乐 , 有降血糖作用 , 对糖尿病患者有独特的功效 。而且在番石榴中所含有的纤维素也非常多 , 可有效的排走积存在肠内的宿便 。不但如此 , 在番石榴中还含有大量的维生素、钙、磷等矿物质 , 补充人体维生素需求 , 对喝酒超量者具有解酒功能 。
食用方法:1、 番石榴作为水果 , 方便生食 , 只要表皮洗净 , 不用削皮即可食用 , 或者切块置于碟上 , 加上少许酸梅粉或盐巴 , 风味独特;
2、可以加工为果汁 , 使用家庭式果汁机 , 自制原汁、原味芭乐果汁 , 根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用 。