鞋底假如是这4种情况，需多留心，建议参考下( 二 ) _健康小知识

文章图片
三、护脚需选对鞋，教你根据脚型选出适合自己的鞋
不同的足部所需要选择的鞋子也不同，每个人都需要根据自己的情况去做出详细的选择。

文章图片
正常足：正常足在日常走路跑步的时候是后脚掌外侧先着地，重力平均的落在整个脚掌上，鞋子的磨损也会比较均匀。这类脚型的人建议选择鞋头宽一点的鞋子，避免给前脚掌造成挤压感。
弓形足：弓形足的人群，在落地的时候冲击力比较大，磨损主要集中在鞋子外侧。建议选择弹性比较好，最好是带气垫的鞋子，避免给膝盖、髋关节带来过大的压力。

文章图片
扁平足：扁平足人群脚底过度向外旋转，频繁挤压的状态下长时间走路轻易让小腿、脚踝泛起酸痛感。这类人群要留意选择能支撑脚底的鞋子，足弓处要留意选择较硬材质的，让足部可以达到更好的平衡。
更多内容↓↓↓50岁的孙师傅，之前是一名司机，后来因视力下降辞去了工作，提前“退休” 。
因为开车时常常用腿，所以孙师傅日常十分注重腿部健康，天天都会走路锻炼，朋友圈步数排行稳拿第一。在走路一段时间后，孙师傅发现自己的鞋子老是内侧磨损的比较快，这令他苦恼不已。

文章图片
跟朋友说了这件事后，朋友建议他去病院做检查，可能是足部泛起题目所致。
于是孙师傅第二天就去病院检查，经检查医生告诉他这种情况多半是足弓泛起题目所致，但后续还需要进一步拍片才能明确诊断。终极医生告知孙师傅，他这是扁平足，发展到一定程度，可能会导致足踝部痛苦悲伤、无力、泛起行走受限的表现。
通过鞋子的磨损程度竟然可以看出足部是否有异常？这到底是什么原理呢？跟随小妙一起来了解。

文章图片