来例假时经血“变黑”，可能与这4个“原因”有关，你留意了吗？ _健康小知识

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月经是女性身体发育成熟后一直伴随的伙伴，很多人亲切地称它为大姨妈，而且很多女性都说月经是女性身体健康的晴雨表。即使月经的不同形态可能代表着身体的健康程度，正常情况下经血的颜色是暗红色，不会有血块，随着饮食习惯的不健康，很多人可能都会在月经上出现一些小状况。来例假时经血“变黑” ，可能与这4个“原因”有关，你留意了吗？下面我们就一起来了解一下吧。

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大姨妈到访，经血为什么发“黑”？这4个原因，每条都值得你反思
护理不当
大多数女性在经期的时候不知道怎么护理一些境界会发，比如在经期剧烈运动或者吃辛辣生冷的食物，严重的会吸烟喝酒过夫妻生活，其实这些行为都可能会导致经血变黑。所以说女性想要保证月经的正常，在月经期间一定要学会护理自己，生活上不节制的话可能就会影响到以后的生育。

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宫寒
生活中很多女性多多少少都存在找宫寒的现象，宫寒就是每次来月经的时候都会感觉到撕心裂肺的疼痛，这就是宫寒的表现，这样也会导致经血变黑，所以说女性在月经期间或者是月经前，都要做好腹部的保暖措施，避免感染寒气，这样子就会加重宫寒的现象。

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肾虚
当你发现自己真是要变黑的时候，可能在这个时候还会伴有尿量变多的现象，这时候就要引起重视，因为这很有可能是肾虚了，而肾虚也是引起经血变黑的原因之一，在经期常常会感觉到腰痛，并且没有力气，这时候你就要考虑适当的补补肾了。
气血两虚
气血两虚是引起经血变黑的原因之一，如果血液不足可能就会导致经期的推迟，或者提早月经量的增加或者是减少，与此同时气血不足会造成人体早衰，出现一些更年期的症状，比如说脾气暴躁头晕腹痛等现象。返回搜狐，查看更多
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