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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于防晒指数多少合适这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【防晒指数多少合适 防晒指数多少效果好】1、一般最好的防晒指数是15-30 。SPF值越高，防晒时间越长 。SPF值，也就是防晒系数，一个防晒指数可以相当于抵抗20分钟的日晒 。一般黄种人的皮肤平均可以承受15分钟的日晒而不被晒伤 。那么，使用SPF15抗紫外线产品 ， 会有225分钟(15分钟 SPF15)左右的防晒时间 。
2、日常护理、逛街购物可以选择SPF5-8防晒产品，户外游玩可以选择SPF10-15防晒产品，游泳或日光浴可以选择SPF20-30防水防晒产品 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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