文章插图
1、补水
【老人在夏季进补要注意些什么 老人在夏季进补要注意些什么事项】夏季天气炎热，人体出汗比较多，所以要补充足够的水分 ， 才能够保证人体的正常所需 。
2、补充盐分
夏季因为出汗的多的缘故 ， 不仅损失身体中的水分，还会带走身体中的盐分，盐分缺失会引发高血压、脑血栓等疾病 ， 所以要在生活中注意补充盐分和钾元素 。
3、补钙
老人比较容易骨质疏松，因此需要进行钙物质的补给 。
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