女人气色不好吃什么补 女人气色不好吃什么补气血


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大家都知道,气虚会导致脸色不好 。气虚 , 中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状,常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等 。现在社会节奏加快,年轻人压力越来越大,导致这一群体气虚的人越来越多 。那么,怎么样才能判断是否是气虚呢?到底是气血阳虚还是气血两虚呢?女人气虚的症状是什么气虚的病理反映可涉及全身各个方面 。
如气虚则卫外无力 , 肌表不固,而易汗出,四肢肌肉失养,周身倦怠乏力,清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣,无力以率血行,脉象虚弱无力或微细 , 水液代谢失调,水液不化,输布障碍 , 可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿 。
气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象 。
气血阳虚 气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥 。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力 , 舌质胖淡舌苔白 。
1、心气虚,除上述气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷等 。
2、脾虚或中气下陷 , 兼有纳少 , 腹胀,便溏 , 气短,乏力等 。
3、肾阳虚有身寒肢冷,动则气短,或五更泻等 。
气阴两虚 除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现 。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力,舌红苔少脉弦细等症状 。
1、心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等 。常用生脉饮 , 炙甘草汤 。
2、肾阴阳两虚,常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状 。
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