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1、腊肉不要过量食用 。
【夏季时间的腊肉可以多吃吗 夏季时间的腊肉可以多吃吗视频】2、经过腌制的肉质品中脂肪和食盐的含量较高，多吃对人体不利，很容易引起血液中钠以及脂肪的含量升高 ， 很容易引起高血脂以及高血压等症状 ， 再加上售卖的腊肉中，为长时间的存放 ， 会添加适量的防腐剂、色素等食品添加剂，食用过量对身体不利 。
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