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1、绿茶 。它是在生活当中非常容易获得的一种茶,很多人都喜欢喝绿茶 , 因为绿茶的味道比较清新可口,它的苦涩感也比较弱一些,所以如果大家想要减肥的话,就可以每天泡绿茶来喝 。因为绿茶当中含有丰富的茶多酚的成分,所以它可以促进肠胃的蠕动 。
【减肥茶有哪些种类 减肥茶有哪些种类品种】2、薄荷茶 。大家都知道薄荷这一种东西,但是却很少有人拿薄荷来泡水喝,在夏天的时候大家不妨尝试用薄荷泡薄荷茶 。薄荷茶的味道凉凉的,非常适合作为一种冷饮,并且薄荷茶有着很好的排毒效果 。
3、决明子茶 。如果想要通过喝茶达到减肥的目的 , 推荐大家喝决明子茶,决明子茶对于减肥瘦身也有很大的帮助,一方面它可以补充身体所需要的水分 , 让身体的新陈代谢的速率变快,从而促进更多热量的燃烧,另外一方面决明子茶当中含有比较多的膳食纤维的成分,所以经常喝有助于让身体变得更加轻盈顺畅 , 避免由于体质因素而导致的肥胖问题 。
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