文章插图
1、生鱼片由于其质地柔软，富含优质蛋白质，易于咀嚼和消化 。
2、生鱼片含有大量不饱和脂肪酸，可有效降低血脂和血胆固醇 。其中 ， 含有DNA的-3脂肪酸具有增强脑功能、防治老年痴呆症和视力下降 。
【吃生鱼片有哪些好处呢 吃生鱼片有哪些好处】3、生鱼片还富含维生素和微量矿物质，都是人体需要的营养物质 。
4、脂肪含量很低，适合想减肥的人食用 。

• 红参如何食用 红参的食用方法有哪些
• 求苏轼的有趣小故事
• 婴儿床的好处有哪些
• 西梅果干的食用方式和注意事项 西梅果干的食用方式和注意事项有哪些
• 人参炖鸽子的食用方式和注意事项 人参炖鸽子的食用方式和注意事项有哪些
• 去皂苷的藜麦有营养吗孕妇 去皂苷的藜麦有营养吗
• 普通平键有哪三种形式各用于什么场合 普通平键有哪三种形式
• 硅水凝胶材质的美瞳有年抛吗 硅水凝胶美瞳有年抛吗
• 白醋加花露水有什么作用 花露水有什么作用
• 户外广告发光字有那些