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在生气的时候 ， 血液会流入大脑 ， 大脑血管受到的冲击压力会增加 ， 导致大脑血管损伤 ， 加快大脑的衰老速度 。
长期久坐不锻炼
长期不运动 ， 身体的新陈代谢速度会变慢 ， 钙质的吸收效率会降低 ， 骨密度会大量流失 ， 会加速骨骼的衰老 。
长期久坐还会加速消化系统的衰老 ， 这是因为腹部血液会因为压迫而淤积回流 ， 集中到肠胃的血液变少 ， 肠胃的蠕动效率低 ， 消化系统就会变老 。

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经常抽烟
香烟当中含有尼古丁焦油等有毒物质 ， 这些有毒物质会影响肺的健康 ， 引发肺部发生病变 ， 甚至会增加肺癌的风险 。
不仅是肺部 ， 经常吸烟还会加速口腔的衰老 ， 如比如味觉减退 ， 牙齿衰落等 。 所以大家要尽早改掉吸烟的坏习惯 。

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