医生：2类人应该多吃苹果，一文学习下( 二 ) _健康小知识

因为苹果当中含有鞣酸，不要跟海鲜同吃，如果跟海鲜这种高蛋白质的食物同吃，会降低海鲜蛋白质的营养价值，还可能导致消化不良，比如腹痛和呕吐。
虽然说苹果皮当中含有一定的营养成分，但是为了避免吃到苹果皮上残留的农药和细菌甚至是工业蜡等有害成分，建议大家削皮再吃。