途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食 。
在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪 。
尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物 。
若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐 。
如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃 。
打开车窗，让空气流通 。
【2岁以上宝宝要防晕车晕船】出游前做好准备，若要预防晕车晕船症状，1岁以内的宝宝可以口服镇静药物(此药物必须是医生开的处方药) 。

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