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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于小火慢熬这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、骨头汤中的钙含量在10mg/L左右，和自来水差不多，所以用骨头汤补钙效率很低 。
2、1000毫升骨头汤含钙量只有2毫克左右，远远不能满足人体每天的摄入量 。如果成年人每天需要800毫克的钙 ， 每天就得喝400碗骨头汤 。
3、但是骨头汤含有少量的钙、胶原蛋白、磷脂、微量元素等营养成分，而且味道鲜美，对人体还是有好处的 。
4、骨头汤的钙含量只有牛奶的百分之一 。想补钙，最好喝牛奶 。
【小火慢熬 小火慢熬的骨头汤和什么差不多】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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