③对于大孩子 ， 除了看手机 ， 看电视外 ， 拼图、乐高、看书 ， 看乐谱等这类近距离用眼活动 ， 也要警惕 ， 注意遵守“20-20-20”原则 ， 即用眼20分钟后 ， 注意20英尺（6米外）远眺不少于20秒 。 还有保证充足睡眠 ， 让眼睛多休息 。
近视一旦发生就是不可逆的 ， 相比于矫正 ， 治疗 ， 预防才是最关键的 ， 所以保护视力是一场长期攻坚战 ， 需要家长时时关注 。

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