三角肌后束在哪 三角肌后束的主要功能


三角肌后束在哪 三角肌后束的主要功能

文章插图
【三角肌后束在哪 三角肌后束的主要功能】1、一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处 。
2、而在练习的时候可采用推举的方式 , 这样可以刺激三角肌的增大,同时哑铃侧平举循环练习,能增加肩部的宽度,也能加强视觉效果,上体就自然形成漂亮的V形 。