【气虚体质的养生宜忌 气虚体质的人如何进行饮食养生?】

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1、气虚体质的人群日常饮食需要注意 ， 不能吃生冷寒凉的食物，这样会导致气虚加重 ， 危害人们的身体健康 。
2、气虚体质的人在日常饮食中不仅不能吃生冷寒凉的食物，一些热性的食物也不能吃，比如狗肉、人参等，这样会导致虚不受补，也会危害气虚人群的身体健康 。
3、气虚体质在日常生活中需要注意，不能进行剧烈运动，也不能经常熬夜、工作也需要注意劳逸结合 ， 以免加重气虚症状 ， 危害身体健康 。

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