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【女人吃橙子的好处有哪些 女人吃橙子的坏处】1、橙子中的维生素C含量很高 ， 一直都是很多人爱吃的水果 ， 但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处 ， 就是减少胆结石的发病率 。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
3、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪 。
4、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
5、一家研究机构研究显示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量 ， 从而降低患心脏病的可能性 。
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