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1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲鲜花生性味甘、平，入脾、胃经 ， 对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用鲜花生有很好的健脾养胃、增进消化能力的好处 。
【吃新鲜的生花生有什么好处 吃新鲜的生花生有什么好处吗】2、能够润肺化痰，因为鲜花生同样入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用鲜花生，通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处 。
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