文章插图
1、主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g 。
2、调料：食盐适量、糖适量 。
【素炒三蔬如何做】3、西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用 。
4、热油锅 ， 把备用的青辣椒片，姜片和蒜末放进锅中炒香 。
5、倒入比较难熟一点的甜豆和西兰花炒匀 ， 可适量加一 点点水以名糊锅 。
6、在西兰花和甜豆约七成熟时再加入紫甘蓝，炒至全熟加盐和一点糖提鲜即可 。
- 微信支付助手如何添加
- 如何评价闻香识女人中的上校一角
- 空气炸锅如何做蛋挞
- 正版GTA5如何读取云存档
- 模拟器如何观战手机
- t3如何生成利润表
- 相机如何看快门次数
- 如何做椰奶芝士
- 如何分区 分区的方法
- 男士如何挑选斜挎包