随着时间不知不觉的溜去 ， 满头银发的老人也已经不在年轻 ， 如果再追溯过去的话 ， 肯定想做一些让自己变得更加年轻的事情 ， 为了能够跟随时代进步的步伐 ， 遮住岁月留下的痕迹 ， 即使不再年轻 ， 也一定要享受老年的生活 ， 因为这是一件幸福美好的事情 ， 所以说希望过了60岁以上的老人更加注重自己的健康 ， 将注意力放在养生身上 。 年过六旬后 ， 想要“长寿” ， 这2件事件尽量别做 ， 喜欢也别做！
不论男女 ， 若是想要“长寿” ， 这2件事尽量少做 ， 喜欢也要忍住！

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一、长期染发 。
相信无论是谁都不希望顶着一头白发出现 ， 毕竟一头白发非常的显老 ， 而且让你格外的扎眼 ， 同时还会影响到外在的形象 ， 但是有很多老人60岁之后头发已经渐白 ， 为了能够看上去更加的精神和年轻 ， 就不得不去染发 。

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要知道这对身体的伤害非常大 ， 毕竟染发剂当中还有更多的化学成分 ， 会影响到身体健康 ， 导致素质变长 ， 而且质量没有办法得到保障 ， 很多老人都有皮肤过敏的情况 ， 严重的话还会患上皮肤疾病 ， 所以说60抽尽量少去染发了 。
二、食盐摄入量长期超标 。
要知道到了老年之后身体就会大不如从前 ， 所以说在日常生活中有不少老人都会抱怨食物煮得过于清淡 ， 觉得放入菜中的盐实在是太少了 ， 但是这个时候身为子女一定要体谅老人 ， 毕竟身体内的器官已经出现下降的情况 ， 从而一些不良的病情也会出现 ， 就比如说味觉减弱 ， 所以说吃东西是没有味道的 ， 肾脏功能衰退导致精神不佳 ， 要知道长期的摄入食盐的量过度的话 ， 会严重的影响到老人的身体健康 ， 所以说在日常生活中请老人吃饭一定要注意做到清淡饮食 。 返回搜狐 ， 查看更多
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