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3.不要吸入有害气体 。 一些恶劣的天气 ， 如雾霾天气.沙尘暴天气等 ， 不宜外出 ， 如需外出 ， 建议采取个人防护措施 ， 戴口罩等必要的防护措施 。
另外 ， 也不宜停留在二手烟环境中 ， 二手烟的危害程度很高 ， 容易对肺部造成伤害；
4.适当锻炼 。 坚持锻炼不仅能增强体质 ， 还能提高抵抗力 ， 减少各种疾病的发横 。
因此 ， 建议平时多运动 ， 比如慢跑 ， .游泳.太极拳等有氧运动可以增强心肺功能 ， 改善咳嗽.呼吸困难等症状 ， 对预防肺部疾病也有很大帮助 。
结论：肺是一个非常重要的呼吸和代谢器官 ， 我们必须对这个器官进行良好的维护 ， 不能对其造成任何伤害 。 返回搜狐 ， 查看更多
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