动物肝脏 ， 绿叶蔬菜 ， 豆类及豆制品 ， 奶类及奶制品 ， 香蕉、橘子等水果当中都含有维生素B2 ， 平时不妨多吃点 。
高血压 ， 糖尿病 ， 痛风等患者 ， 老年人等特殊群体 ， 无法从饮食中获取足够的维生素 ， 需要额外进行补充 ， 但也要注意用量 。
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