鹅蛋哪些人吃好 鹅蛋哪些人吃好一点

【鹅蛋哪些人吃好 鹅蛋哪些人吃好一点】

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1、老年人 。鹅蛋中的蛋白质、矿物质、脂肪是比较丰富的 , 可以增强老年人的抵抗力,而且鹅蛋中有丰富的软磷脂 , 可以促进脑神经的发育,改善记忆力对于预防老年痴呆也有一定的好处 。
2、儿童 。处在生长发育期的儿童可以吃一些鹅蛋,不仅仅可以改善小孩子记忆力差的情况,同时又能增强抵抗力 , 给儿童一个健康的身体 。
3、抵抗能力差的人 。鹅蛋营养物质丰富,尤其是蛋白质,有益于人体的消化吸收,同时又能增强抵抗力抵御寒冷气候的侵袭,对于体虚和贫血的人来说是非常不错的,能够补气补血 。