秋天喝什么秋天喝什么汤比较好

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1、（1）乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C ，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。
2、由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。
3、如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于减肥和健美。
【秋天喝什么秋天喝什么汤比较好】4、（2）黑茶黑茶可抑制脂肪堆积，尤其是它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
5、黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。
6、由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
7、（3）荷叶茶荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。
8、荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
9、（4）杜仲茶杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。
10、杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。
11、除此之外，它还有预防衰老和强身健体的作用。
12、（5）决明子茶决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
13、秋季喝花茶：（1）玫瑰薄荷茶人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。
14、（2）菊花茶菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。
15、秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
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