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1、鲫鱼熬成汤是大补之品 。产后的妇女喝了鲫鱼汤不仅能补养身体 ， 而且还能够通乳汁 。长期适量的喝鲫鱼汤能够缓解生活压力 ， 睡眠不足等精神因素 。还具有美容养颜的效果，它能够使皮肤光滑有弹性 ， 减缓皱纹的发生 。鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白、还含有丰富的微量元素、尤其是钙、磷、钾、镁等含量较高，长期适量的饮用可以提高抗病能力 。
【鲫鱼的功效与作用禁忌 鲫鱼的功效与作用禁忌 重症监护病人】2、鲫鱼虽好 ， 但是吃鲫鱼之前不能喝茶 。肺结核患者、痛风的患者不宜食用鲫鱼 。
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