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1、引体向上手臂要伸直 。
2、引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平 ， 为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习 。
【引体向上手臂要伸直吗 引体向上手臂要伸直吗】3、在进行标准的引体向上动作时 ， 身体下降后需要保持手臂完全伸直的状态 。主要是为了加强对手臂肌肉和背部肌肉的锻炼 ， 让锻炼效果更好 。标准的引体向上的双手间距比肩略宽，手心向外紧握杠杆 ， 身体抬升至下巴超过杠杆停顿1～2秒后，再缓慢放下 。

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