世界乒坛皇后是谁，大满贯邓亚萍的传奇成长史 _经验分享

1978年，年仅5岁的邓亚萍因为身体原因，被省队拒绝，只好在家跟着父亲打乒乓球。
【世界乒坛皇后是谁，大满贯邓亚萍的传奇成长史】1988年，15岁的她正式进入国家队。
1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得了女双冠军。至此，冠军就如同为她量身定制的一样，屡屡拿下。在1996年亚特兰大奥运会上，邓亚萍更是成为中国奥运史上第一个夺得四枚奥运金牌的人，一时间，也成为了家喻户晓的奥运冠军。
在这之前，谁也没有想到小时候因为身体原因，省队不要她，后来却是无数个奥运冠军得主。那么，邓亚萍到底经历了什么？她为何如此厉害？本期就带大家走进“大满贯”邓亚萍的传奇成长史。

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1973年2月，邓亚萍出生在河南省郑州市一户乒乓球世家里，父亲是河南省乒乓球的选手。在这样的家庭环境下成长，从两岁多开始，父亲就常常带着邓亚萍骑着自行车去俱乐部打球，
父亲更是把希望寄托在自己的女儿身上，希望女儿能有一天代表中国乒乓球站在最高的领奖台上。
就这样，邓亚萍在父亲的培养下，慢慢地开始接触了乒乓球这一体育项目，也许是遗传了父亲爱打球的基因，邓亚萍从小就对乒乓球表现出了无比的热爱。父亲也看出了她对乒乓球的热爱，于是决定，自己亲自带着女儿练。
1978年，邓亚萍此时刚好五岁，于是开始跟着父亲正式练球了。父亲根据女儿自身的情况给其制定了一些超乎常规的训练方法。刚开始，父亲让她拿直拍训练，可是由于她的身高长得慢，胳膊相对来说比较短，父亲见状觉得这样训练不是个办法。第二年，父亲就让她用横拍训练。在这两年的训练中，由于父亲制定的超乎寻常的训练方法，一直都让她练正手攻。这种训练方法，是在教科书上都找不到的训练方法。也正是因为这样，邓亚萍打球一天比一天熟练，球技有了很大的进步。

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可是，有谁能一路一帆风顺呢？
看着邓亚萍一天天长大，也该到了进入正规体校接受训练的时候，可是却让父亲愁坏了。由于邓亚萍身高不高，体重也不达标，她被省队直接拒绝了。面对着这一个拒绝，父亲与邓亚萍都表示非常的沮丧，随后，父亲对她说：“别人说你不适合，说你不行。你就要自己争口气，要加倍苦练才行。”
正是在父亲这一番话的教导下，幼小的邓亚萍很快就懂得了父亲说的这句话，从这以后，她在训练上更加的刻苦，更加的能吃苦了。甚至在练习全台面攻时，她在腿上还绑着沙袋，面对两位男陪教练，她一打就是两个小时。
在这样高强度训练的背后，除了打球不断精湛以外，邓亚萍的身体也出现越来越多的问题，颈椎、腰椎、膝关节都带伤了。有时候，腰肌劳损让她疼痛难忍，不得不带上厚重的护腰。膝关节和踝关节疼到不行的时候，他就无奈去打封闭针。脚底下由于不停训练长满了血泡，可是她依然一声不吭，拿纱布包着伤口，继续训练。即使身体每次疼痛难忍，她都没有放弃训练。天道酬勤，功夫不负有心人。

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1988年，邓亚萍成功进入国家队，此时的她只有15岁。在进入国家队后，接受到更加严格的训练，也感受到了巨大的压力。于是，邓亚萍更加严格要求自己，每次都是超额完成自己的训练任务。
在训练队里，每天规定上午练到11时，她自己却给自己延长到半个小时到一个小时的时间。下午训练到6时，她就练到7点多，每次都是被教练赶出训练场。封闭训练规定练到晚上9时，她就什么都抛在脑后，每天晚上练到11点多。
高强度的训练，也让邓亚萍经常为了训练而耽误了吃饭时间，只好自己在自己房间拿泡面吃。在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋训练。在进行多球训练时，教练将球接连打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，目不转睛的接球，一次一接就是1000多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍所有的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，可是邓亚萍依然在训练，直到教练强迫她去换衣服，她才会换自身干净的训练服回来又接着练。

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当然，这么严厉的训练背后，一定会有惊人的成绩。
1982年，年仅9岁的邓亚萍在全国业余体校分区赛中就获得了乒乓球女子单打冠军，在当时引起了不小的轰动，也让大家认识到了这位天才选手。
1986年她被借调到河南省队，代表河南与队友合作拿下了河南省首个团体冠军，随后，又在全国锦标赛上，代表河南获得团队和个人冠军，一举成名，再次让大家认识到了这位冉冉升起的新星。
1989年，第40届世乒赛，首次参加的邓亚萍就夺得了女双冠军，成为国乒史上最年轻的世界冠军之一，而此时她才16岁。
1992年，19岁的邓亚萍作为中国队的绝对主力，参加巴塞罗那奥运会，最终拿下女子单打冠军和女子双打冠军，为我们国家拿下了两枚重要的金牌。随后。1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍又获得两枚金牌，至此，从20世纪80年代末搭配90年代末，邓亚萍几乎拿下了所有的冠军，媒体也称呼为这一时期是“邓亚萍的时代” 。从此以后，邓亚萍成为国人心中名副其实的世界乒坛皇后。

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在这之前，没有人想到曾经因为身高不足并且身体素质不好的她，凭着苦练，以顽强拼搏的精神和超乎常人的速度，打破了常规也造就了乒乓球的传奇神话。邓亚萍的出色成就，也改变了世界乒乒坛选拔运动员只选高个子的传统观念。
1997年，获得无数奖牌的邓亚萍选择正式淡出国家队，但是她没有停止进步，而是选择进入清华大学深造，后右赴英国诺丁汉大学和剑桥大学进修学习，拿下硕士和经济学博士学位，成为了一名名副其实的学霸。
1998年，邓亚萍正式宣布退役，至此一代世界乒坛皇后宣布结束。退役后的邓亚萍并没有退出体育界，2002年，邓亚萍担任国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务，用另一种方式，为体育贡献自己的力量，推动着继续发展。
如今的邓亚萍早已不是那个乒乓球选手，拥有了新的身份与职务，为河南老家的妇女工作做出自己新的贡献，这是邓亚萍想要做的。如今的她，也有了属于自己的幸福家庭，与丈夫儿子定居在了北京，一家人过着幸福的生活。
从因身体原因被体校拒绝，到世乒赛“大满贯”，再到剑桥大学经济学博士，也是第一次有像邓亚萍这种顶尖的世界冠军选手拿到博士学位，无愧是世界乒坛皇后。

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邓亚萍的事迹，给了我们无数的鼓励与启发，让无数人看到了新的希望。即使面对身体原因，面对无数人的质疑，邓亚萍依旧没有放弃打乒乓球，没有放弃她热爱的事情。最终在不断地努力，不断地坚持之下，获得了世界冠军，拿下了大满贯。在她身上，很好地演绎了什么是体育精神，什么是奥林匹克精神。
作为家长，我们都应该让孩子向她学习，学习她的不放弃，学习她的执着，学习她的坚持，学习她的奥运精神，即使是退役了，也不忘初心，不断地学习，感动与激励了一代又一代人，正式在这样的激励下，我们的乒乓球项目才不断进步，才没有因为骄傲而怠慢训练。
正如邓亚萍曾说：“你的忍耐力有多强，你的成就就会有多高，你的承受力有多大，你的成功就会有多大。”
特别是如今快速发展的时代，如今你没有出彩的能力，终将会一事无成。
所以，我们在该学习的年纪一定要努力学习，特别是对于学习这种不是一朝一夕就能见成绩的事情，我们更应该持之以恒，努力坚持做到更好。同时也要不怕吃苦，有句话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确，要有耐心，能吃苦，这样必将会迎来属于你的梅花扑鼻香。