八大奇招速变锥型脸 _八大

【八大奇招速变锥型脸】沐浴强制皮肤运动。经常沐浴能够有效的增加身体新陈代谢能力，同时适量的沐浴还能起到瘦脸的功效哦!想必桑拿浴的功效以及原理大家已经熟悉。当然，瘦脸也可以通过这种方法。选择沐浴的时候，只需要将水经过胸口就行了。这时候脸部会大量的出汗，已达到瘦脸的目的。单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环。这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部，一般都是没多少赘肉的，而这个方法不仅能帮助你快速瘦脸，还能让你的脸部皮肤更加紧致，让你看起来更加青春迷人哦!
瘦脸按摩。用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，须害担心。每天洗脸的时候坚持这个简单的按摩手法，就能帮助你轻松拥有小V脸呢!另外，加上一些瘦脸霜更加有效哦!
不背过重的单肩背包。当我们身体在承受很重的重物时，会不自觉的要紧牙，这样的坏习惯会导致脸部肌肉变得紧张。同时在负重走路的时候，还会导致身体左右不平衡，所以最好选择双肩包。
DIY大蒜瘦脸面膜。大蒜面膜能瘦脸呢，不要觉得大蒜气味重，恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能，能使皮肤收缩有弹性。方法：把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌。将面膜布泡在大蒜水中。然后拿一个小碗放入一些绿豆粉，加入大蒜水，调匀，敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能。
手指敲打瘦脸法。以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作，做十五次左右即可以达到瘦脸的功效。
不要长时间听低重音的音乐。如果长时间的听低沉的音乐，会导致身体处于紧张状态，大脑交感神经会更加的兴奋，导致身体无法得到放松。压力也是导致身体肥胖的原理。所以在休息的时候，最好选择听些轻快的歌曲。
保证良好的睡眠。夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
饮食要健康。停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。另外，多吃一些瘦脸食品，也是轻松快速瘦脸的好方法，而有效的瘦脸食品包括西芹、紫菜、菠菜、纳豆等等。