【女人吃糯米的好处 女人吃糯米的功效】
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1、补气血 。因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能 。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥 。
2、养胃 。现代人的生活多是低质量且高节奏的，再加上一些不良的饮食习惯 ， 常常熬夜加班吃宵夜，就导致了脾胃虚弱的状态 ， 而中医上讲，糯米是补脾胃、益肺气之谷 。
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