喝热柠檬水有什么好处

【喝热柠檬水有什么好处】喝热柠檬水的好处:
1、喝热柠檬水排毒,每天早晨空腹喝一杯柠檬水,可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠 。
2、喝热柠檬水美容,方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。
3、喝热柠檬水消除便秘,柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘 。
4、喝热柠檬水延缓衰老,柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力 。