文章插图
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的；当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中 ， 有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为"蝶泳"；
练习方法：
【蝶泳可以游得比较轻松么】上肢动作：蝶泳手臂的划臂动作，是和自由泳一样的，自由泳是交替划水，蝶泳是同时划水；下肢动作：蝶泳蝶泳是下肢同时拍击水面；同时拍击水面的效果也就形成了腿部的海豚泳，蝶泳腿部动作要结合腰部力量配合；配合动作：蝶泳配合练习也是以腿部为主，正常配合是打水2次 ， 划水1次，换气1次；在初级练习时，可以多打水，少划水少换气，每次打水稳定后，在划水换气 ， 保证每次动作都有完整的配合，避免手脚乱，顾脚不顾头 。

• 车爆胎了可以报保险吗
• 预科不可以贷款吗
• 滴滴快车可以不打表吗
• 核桃仁可以用作花肥吗
• 高铁可以通过网上订盒饭吗
• 怎么可以解决地面漏水
• 满18岁可以申请小额贷款吗
• C可以与稀盐酸反应吗
• 医院可以打乙肝疫苗吗
• 分数中分母分子可以是负数吗