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1、油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效 。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。
【油桃养生功效和营养价值 油桃营养功效与作用】3、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用 。
4、桃不仅营养丰富 ， 而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效 。

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