女人补肾 女人补肾的药哪种最好


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1、劳逸结合 。过度劳累导致精血耗尽,最终伤肾;逸过则气滞脾阻 , 脾损易达肾 。
【女人补肾 女人补肾的药哪种最好】2、活着活着 。早睡早起,不要熬夜,注意时间卫生,可以温肾益气 。
3、饮食滋补肾脏 。高蛋白饮食可以养肾精,如乌龟、甲鱼、海参、燕窝等 。
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