【西兰花和什么菜搭配好】西兰花是营养价值颇高的食材 ， 可以搭配的菜有很多 ， 以下列举三种具体的搭配：
1、西兰花搭配胡萝卜 ， 准备西兰花一颗 ， 红萝卜一颗 ， 将西兰花、花菜、洗净 ， 沿着花朵状切开备用红萝卜切成条状 ， 蒜头拍碎备用煎炒锅放在电磁炉上将以上食材装入煎炒锅中 ， 倒入油、撒上盐、盖锅盖、开火煮5-6分钟时间到后 ， 打开锅盖 ， 放入拍好的蒜头稍加拌匀即可；
2、西兰花搭配五花肉 ， 准备西兰花一颗 ， 五花肉250克 ， 西兰花切小块 ， 五花肉切片 ， 热锅倒油加热放入五花肉煎3分钟再加入西兰花和其他调味料炒熟即可；

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