文章插图
1、能一起食用，二者同食并不相克 ， 且营养丰富 。可做山药南瓜粥或是山药南瓜羹 。
2、山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米 。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶 。山药南瓜粥具有滋补作用 ， 有利于促进血液循环，防治糖尿?。?减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品 。
【山药和南瓜能一起吃吗】3、山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品 。山药可促使机体T淋巴细胞增殖 ， 增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿 。

• 怎样辨别东鹏瓷砖和贴牌砖
• 从正史上看法正和庞统谁更有谋略
• in和ing怎么教孩子区分
• 炸南瓜饼的方法
• 党章的地位和作用是什么
• 什么是雀斑和黄褐斑
• 地暖和暖气片哪个耗电
• 属猴和什么属相最配
• 惊奇队长能力
• 喝苏打水有什么好处和坏处