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红牛饮料是属于功能类的饮料，可以提神，抗疲劳 ， 是运动饮料的一种 。含有牛磺酸、咖啡因、维生素B6、B12等 。
方法/步骤红牛饮料具有调节神经系统的功能，能够做到提神醒脑、抗疲劳补充体力的功效 。所以当你在生理性疲劳之时，缺乏能量物质 ， 饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神 。
【喝红牛有什么好处】作为儿童的话不宜喝，儿童处于生长发育期，红牛中的少量的兴奋剂会影响他们休息 ， 妨碍发育 。

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