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效果一：纤体梅会促进肠子蠕动，分解、软化肠道内的干硬宿便，使其脱落并排出体外 。也会抑制肠道内有害细菌的增生，并对肠道粘膜起到滋润、修复的作用，从而达到吃纤体梅清除宿便、排出有毒物质、恢复通畅的达到减肥的效果 。
效果二：这个1天吃一颗或者2颗就可以了 ， 饭后吃，刚开始吃的前几天大便增多，后面慢慢的大便量也少了，一般10天左右就能瘦下来 。
【纤体梅减肥效果怎么样】效果三：在服用纤体梅减肥期间 ， 还要控制饮食，不要吃油炸的食物，每天早上晨跑，晚上做仰卧起坐，这样减肥的效果会更好更快 。