许多免疫物质需要不同类型的营养才能发挥作用 ， 如果不注意饮食 ， 只依靠补充剂 ， 身体就会缺乏其他营养素 ， 从而降低身体的免疫力 。
【养生|4个老年人养生圈的常见谣言，看看您听过几个，中招了没？】以上就是人们在养生的时候 ， 经常会遇见的四个误区 ， 想要提高身体免疫力 ， 远离疾病 ， 需要有科学的养生意识和健康的生活方式 ， 而不是单单的依靠所谓的养生秘诀 。
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