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纯净水和白开水 ， 哪种水长期饮用更有利于肾脏?
上文有提到过 ， 适量饮用矿泉水 ， 其中钙镁等微量元素反而有利于加速草酸溶解 ， 降低肾结石风险 。
而白开水在烧制过程中 ， 也会有少量的金属离子析出 ， 和矿泉水类似 。 常常饮用白开水 ， 对肾脏健康是有好处的 。
所以相比之下 ， 以肾脏健康角度出发 ， 白开水要更加优于纯净水 。 但话说回来 ， 水和水之间的差距并不算太大 ， 无论饮用哪种都是对健康有益的 ， 保证足量的饮水 ， 才是更重要的选择 。
【好端端突然得了肾结石?不妨自查生活中是否有这3种习惯】综上所述 ， 无论是矿泉水 ， 白开水还是纯净水 ， 种类的优先级并不明显 ， 重要的是养成积极饮水的习惯 。 水是生命的源泉 ， 同样也是健康的保障 ， 还望谨记 。
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