1、天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末 ， 再与鸡蛋混合 ， 按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可 ， 具有祛风通络的功效；
2、天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时 ， 可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材 ， 可以补益肝肾 ， 治疗头晕耳鸣；
3、天麻粥：在煮粥的过程中混合粳米煮粥 ， 适当加白糖、枸杞 ， 能起到平肝化痰的功效；
4、天麻泡茶：天麻可切片捣成粉 ， 泡茶饮用 ， 可起到缓解头疼、头晕的功效；
【天麻怎么吃效果最好】5、天麻酿酒：可选用天麻、枸杞、杜仲、红花等药材 ， 洗净切片放入盛有白酒的玻璃瓶中 ， 可起到强筋壮骨的功效 。

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