【晚上刷牙几点合适】

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1.根据科学规律，刷牙的最佳时间应该是每次饭后两三分钟内 。晚饭后 。
2.医学家认为，口腔中的细菌分解食物残渣中的蔗糖、果糖和淀粉，产生的酸性物质会腐蚀和溶解牙釉质，引起龋齿 。这个过程在饭后3分钟内开始 。所以你应该饭后立即刷牙 。孩子喜欢吃零食，容易龋齿 。他们应该养成规律饮食和刷牙的好习惯 。
百科【】以上解释了如何在晚上刷牙 。本文到此结束 。希望能帮到大家 。

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