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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。生蚝的功效与作用吃生蚝的好处，生蚝的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【生蚝的功效与作用及禁忌 生蚝的功效与作用吃生蚝的好处】1、生蚝本身属于一种海鲜，作用比较广泛 。
2、生蚝中存在着肝糖原 ， 摄入人体之后 ， 可以有效的促进细胞的分裂和再生，能够提高肝功能、增强身体的免疫力 。
3、而且生蚝中还含有多种氨基酸和矿物质，可以促进新陈代谢 ， 补充身体所需要的能量 。
4、牡蛎之中的牛磺酸还可以清除血管之内的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用 。
5、2、但是需要注意，生蚝并不能吃得特别多，因为本身属于一种寒凉性质的食物，吃得太多有可能会导致出现腹痛、腹泻 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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