【如何快速祛除痘痘】少食高脂类食物 ， 高脂类食物能产生大量热能 ， 使内热加重；少食腥发之物 ， 腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重 ， 常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除 ， 腥发之物必须少食 ， 特别是海产品 。肉类中的性热之品也是发物 ， 可使机体内热壅积而加重青春痘；少食高糖食物 ， 人体食入高糖食品后 ， 会使机体新陈代谢旺盛 ， 皮脂腺分泌增多 ， 从而使痤疮连续不断地出现；忌食辛辣之品 ， 这类食品性热 ， 食后容易升火 ， 痤疮者本属内热 ， 服食这类食品无疑是火上加油；忌服补品 ， 补药大多为热性之品 ， 补后使人内热加重 ， 更易诱发痤疮 。

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