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步骤 : 1、 捡出坏的豆子 ,多冲几次水洗干净；
2、 豆子洗净放进电饭煲开始熬 ， 半小时后加入冰糖闷一会儿，自然冷却后就可以吃了 。
【黑豆绿豆煮汤】补充：黑豆可以少加一点，豆子熟了再放冰糖，三伏天最好让豆子自然冷却再吃不要放冰箱 ， 熬好一锅当天吃完最佳 ， 喜欢吃软一点豆子的可以多熬一会儿，每天吃红，绿，黄，白，黑不同颜色的豆子，可促进铁，锌的吸收利用 。
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